Fyziologická reakcia tela na Priessnitzov zábal – čo sa deje pod zábalmi

Fyziologická reakcia tela na Priessnitzov zábal – čo sa deje pod zábalmi

Vincenz Priessnitz bol skrátka génius. Vytvoril jednoduchú, čiste prírodnú metódu, ktorá pomáha ľuďom už viac ako dve storočia – a čo je na tom najkrásnejšie, stále ju odporúčajú aj lekári. Priessnitzov zábal sa využíva pri rôznych zdravotných problémoch – od respiračných ochorení až po bolesti kĺbov.

Ja sama som sa vždy zaujímala o to, ako vlastne Priessnitzov zábal funguje. Mnohokrát mi to trpezlivo vysvetľoval prim. MUDr. Jaroslav Novotný a spoločne sme o tom napísali už niekoľko článkov. Aj napriek tomu sa ľudia často pýtajú znova – ako dlho má zábal pôsobiť, aké má mať fázy, prečo práve tento princíp funguje. Viac v článku o dobe pôsobenia zde

Metóda je známa už viac ako 220 rokov, používa sa po generácie, ale fyziologická reakcia tela nie je laikom vždy jasná. Preto ju dnes vysvetlím čo najjednoduchšie – rovnako, ako by som to vysvetľovala svojej dcére Natálke.

Podstatou sú tri fázy reakcie tela:

1. Vazokonstrikcia – stiahnutie ciev

Po priložení studeného vnútorného dielu zábalu na koži dôjde k prudkému stiahnutiu ciev.
To má dva hlavné účinky:

• Zmierňuje bolesť a opuch.

• Oslabuje pôsobenie patogénov v mieste zápalu.

Je to prvá obranná reakcia tela na chlad – ako keby si postihnuté miesto urobilo krátku pauzu od bolesti.

2. Vazodilatácia – rozšírenie ciev

Telo začne zahrievať oblasť pod zábalom. Cievy sa roztiahnu a do miesta začne prúdiť viac teplej, okysličenej krvi bohatej na živiny.
To má zásadný význam:

• Podporuje hojenie tkanív.

• Posilňuje imunitnú reakciu v danej oblasti.

• Urýchľuje regeneráciu.

3. Hypertenzia – zvýšené prekrvenie a odplavenie toxínov

Pri dlhšom pôsobení zábalu sa oblasť začne potiť. Vďaka nepriepustnej membráne sa studená voda vnútri postupne zmení na teplú a vzniknutá para otvorí póry.
To umožní:

• Odplavenie splodín zápalu a toxinov.

• Prečistenie tkanív.

• Celkové uvoľnenie.

Ako to vysvetľujem svojej dcére Natálke

„Keď si priložíš, Natálko, Priessnitzov zábal na krk, hrudník alebo na zápästie, tak sa v prvej chvíli cievy stiahnu. Chlad ti pomôže, aby to toľko nebolelo a opuch sa zmenšil.

Tvoje telo potom vyšle signál a začne miesto zohrievať – ako keby milión malých škriatkov začalo pracovať na oprave tohto miesta. Cievy sa roztiahnu, začne do nich prúdiť viac teplej krvi, ktorá prináša kyslík a živiny, aby ti to miesto rýchlejšie zrástlo a uzdravilo sa.

A keď zábal necháš dlhšie začneš sa pod ním potiť – a spolu s potom z tela odchádzajú škodlivé látky, ktoré tam nemají čo robiť.“

Pre lepšie prijatie zábalov deťmi sme vytvorili aj sprievodné materiály – rozprávku o ceste Vincenza Priessnitza, omaľovanky maľované vodou a taktiež Knihu Rozprávky písané vodou, ktorú napísali deti pre deti. 

Prečo táto metóda funguje aj dnes

Priessnitzova metóda stojí na prirodzených reakciách tela. Chlad, teplo, prekrvenie a potenie sú procesy, ktoré organizmus sám spúšťa pre vlastnú obranu a regeneráciu. Dnes ju môžeme aplikovať v modernej a pohodlnej podobe s praktickým zapínaním na suchý zips, aké používame pri Mamavis zábaloch.

Vincenz, ďakujeme za tvoju múdrosť.
Pomáha ľuďom dodnes – a to aj tým najmenším.

Dedictví Vincenze Priessnitze žije dál

Vďaka Vincenzovi Priessnitzovi máme metódu, ktorá pomáha ľuďom už viac ako dve storočia.  Mamavis pokračuje v jeho odkaze prostrednictvom osvety a prednášok Zdravie podľa Vincenza Priessnitza. Pripravuje dokumenty, brožúry, návody, indikácie aj rozprávky pre deti, aby zábal prijali s radosťou. Rozprávky písané vodou nájdete tu.
Pri kúpe zábalu získáte brožúru Vincenza Priessnitza, ktorá obsahuje jeho životnú múdrosť, prehľad indikácií spracovaných v spolupráci s prim. MUDr. Jaroslavom Novotným, aj tipy na bylinky a odvary pre použitie so zábalom. Veríme, že dedičstvo Vincenza Priessnitza sa bude šíriť do celého sveta. 

Vytvorila: Bc. Martina Štefanková, zakladateľka značky Mamavis

Zdroje:

JANDOVÁ, Dobroslava. Balneologie. Praha: Grada, 2009. ISBN 978-80-247-2820-9.

CAPKO, Ján. Základy fyziatrické léčby. Praha: Grada, 1998. ISBN 80-7169-341-3.