Priessnitzov zábal alebo tiež Priessnitzov obklad

Priessnitzove obklady a zábaly sa delia na skľudňujúce a dráždivé.

Skľudňujúce zábaly

Používajú sa pri krátkodobých ťažkostiach – napríklad po úrazoch, pri horúčke, akútnych infekciách a bolestiach obecného charakteru (bolesť hlavy, brucha, svalov)

.• Doba aplikácie: približne 5–10 minút.

• Opakovanie: podľa historických odporúčaní Vincenza Priessnitza 20–40× denne; na základe našich skúseností sa odporúča pri krátkodobých ťažkostiach 5–10× denne.

• Prestávky medzi aplikáciami: približne rovnako dlhé ako doba pôsobenia zábalu. Napr. zábal pôsobí 10 minút, potom nasleduje 10 minútová prestávka a potom sa aplikácia opakuje.

Efekt chladného skľudňujúceho zábalu (tradičný popis):

1. Analgetický – zmierňuje pocit bolesti v mieste aplikácie.

2. Podporuje lokálne prekrvenie – striedavé zúženie a rozšírenie ciev zvyšuje prietok krvi a lymfy, čo podľa historických prameňov podporuje odplavovanie nežiadúcich látok.

3. Znižuje opuchy a napätie zvýšením cirkulácie krvi a lymfy.

Historicky uvádzané použitie:

• Respiračné ťažkosti (angína, detská laryngitída, zápal priedušiek, suchý kašeľ)

• Poúrazové stavy (bolesti kĺbov a svalov)

• Horúčkovité stavy (pri veľmi vysokých teplotách je možné zábal opakovať až do zníženia teploty na cca 38 °C)

• Akútne bolesti (hlavy, zubov, kĺbov, svalov, brucha)

• Opuchy, zápaly žíl

• Psychické ťažkosti (depresia)

Dráždivé zábaly

Používajú sa pri dlhodobých ťažkostiach trvajúcich týždne až mesiace a boli často používané za života Vincenza Priessnitza.

• Doba aplikácie: cca 2–3 hodiny.

• Môžu vyvolať mierne zvýšenie telesnej teploty alebo vyrážku, čo historické pramene popisujú ako prejav „vnútornej očisty“.

Tento druh zábalu je vhodný len pod dohľadom skúsenej dospelej osoby, prípadne odborníka, a nie je určený pre laické používanie. Opakovanie viackrát počas dňa je historicky odporúčané – cca 3–5×, vždy s prestávkou zodpovedajúcou dobe pôsobenia zábalu. Dráždivý zábal vyvolává pocit tepla, telo sa pri ňom samo zahrieva.

Je nutné zdôrazniť, že v dobe Vincenza Priessnitza boli dráždivé zábaly používané s ohľadom na individuálne potreby a celostný prístup k osobe, na základe znalosti jej celkového stavu.

Upozornenie: Uvedené informácie vychádzajú z historických popisov Priessnitzovej metódy a nepredstavujú tvrdenia výrobcu o liečebných účinkoch výrobku.